试从自身身心健康方面分析精神分裂的成因

查到的所有资料都显示精神分裂症的成因未知，迷一样。这篇短文我从自身身心健康方面尝试分析精神分裂的成因，浅尝即止，如有缺陷，请指点。

在网络中查到的所有有关于精神分裂症的资料和发病前因都有如下几种：休息不好失眠、精神紧张、性格内向、人际关系紧张、工作、学习压力大、家庭环境不好、与父母关系不好、吵架后生气、外部不利环境等等情况。

这些情况随之而来的是幻听、幻想、妄想等等症状，如不及时治疗，会越来越重，给家庭、学业、工作带来可怕的负担。

我是一个性格内向、倔强偏执的人，从小不爱说话，喜欢思考，喜欢胡思乱想，发展到近年来到了不由自主就乱想的地步。

正因为喜欢思考，喜欢胡思乱想，导致爱看科幻类、幻想类的书籍影视剧，最后发展为经常性幻想成这些内容中的人物。而正因为这样，导致自身身心健康自认为很好，却一直处于亚健康状态。最终导致我成为我幻听、妄想中的人物，在前两次发病中沉迷其中，一段时间后才苏醒、醒悟过来，我其实是在跟幻想中的自己斗争。

在前面所写的几种发病前因中我有吵架后生气、休息不好失眠、精神紧张、性格内向、家庭环境不好、外部不利环境这几种情况。因为家庭环境不好性格内向不爱说话吵架后生气导致精神紧张，随之休息不好失眠，又因为外部不利环境两者结合导致出现幻听、妄想现象，好在父母及时带我看病，在药物和心理辅导下一点点的慢慢的我好转过来。

关于倔强和偏执，在这几年药物和自身心理状态的治疗和变化中，相比于发病前我少了些倔强，少了些偏执，毕竟这两样是与自身心理相关联的，不可能一下改变为另一种极端。

好吧，今天就写到这里吧，浅尝即止，如有缺陷，请指点。